Geht der Start-up Erfolg auf Kosten der Gesundheit?
Familie/Freunde, Gesundheit und Start-up-Erfolg, passen die drei Faktoren zusammen? Ist es möglich ein wirtschaftlich erfolgreiches Start-up zu betreiben, gleichzeitig genug Zeit mit der Familie zu verbringen und dann noch mit gesundem Essen respektive Sport die Gesundheit up-to-date halten?
Schon aus der Natur der Sache entstehen Herausforderungen, weil ein typischer Startupper grundsätzlich 24-Stunden an seinem Projekt/Start-up arbeiten möchte. Da ich sehr interessiert an diesem Thema bin, danke ich für den Input auf folgende Fragen:
#1: Wie setzt ihr eure Zeit ein (wieviel Prozent eurer Zeit sind Arbeit, Familie/Freunde/Freizeit, Schlafen und Gesundheit?)
#2: Würdet ihr gerne mehr Zeit in einem Teil verbringen und macht es nicht? Wenn ja welcher ist das?
#3: Habt ihr rein subjektiv das Gefühl Startupper sind extrem durchtrainiert und sehen sehr “gesund” aus?
#4: Habt ihr das Gefühl, dass der Start-up Erfolg meistens auf Kosten der Gesundheit geht?
Aus meinen Beobachtungen/Gesprächen sehe ich grundsätzlich zwei Bewegungen: Eine Gruppe von Startuppern ist sehr athletisch (auch ehemalige Spitzensportler) und richtet sich das gesunde Leben mit extremen Mehraufwand ein. Eine zweite Gruppe konzentriert sich zu 100 % auf das Start-up und lässt die Gesundheit ein bisschen schleifen. Zwischen diesen beiden Polen gibt es relativ wenig Ausprägungen.
Wie seht ihr das?
PS: Einen guten Test um zu sehen ob ihr überarbeitet seid, findet ihr auf der Homepage Swiss Burnout.
PPS: Einen Superartikel resp. Erfahrungsbericht habe ich auf TechCrunch gefunden.
